元オアシスのノエル・ギャラガー氏の愛娘アナイスさんが乾癬であることインスタグラムで告白
乾癬が気になり写真を加工してアップしたときもあった
最近、日本では道端アンジェリカさん、ヒャダインさんをはじめとする著名人が乾癬であることを告白し、多くの乾癬患者に勇気を与えました。
日本よりも乾癬の発症率が高い海外では、元オアシスのノエル・ギャラガー氏の愛娘アナイスさんが乾癬であることをインスタグラムで告白しました。
アナイス・ギャラガーさんはモデルとして活躍されています。外見が重視されるモデルという職業上、乾癬に対する苦しみは非常に大きなものでしょう。
乾癬が服などで隠れずに目立ってしまうときは写真を加工してアップすることもあるそうです。
アナイス・ギャラガーさん言います。
「自分をうまく愛せるようになろうとしてるし、みんなのためにもいい手本にならないとね。」と。
このように乾癬に苦しみながらも前向きに向き合う彼女の姿勢は、多くの乾癬患者を勇気づけることでしょう。
乾癬が治ったとの喜びの声が多数!注目の国産CBDオイルとは?
乾癬やアトピーをはじめとする皮膚疾患に効果があると、いま世界中で注目を集めている「CBDオイル」。
CBDオイルを摂取した乾癬患者の方々から
・乾癬のボロボロと剥がれ落ちる鱗屑が減った
・乾癬のひどい痒みが緩和された
・乾癬の大きな紅斑が小さくなって消えた
という声が寄せられています。
当ブログでもCBDオイルの効果を検証するために
乾癬患者の方に実際に試していただきました。
結果は乾癬の症状に効果があったと報告を頂いています。
ご興味のある方は、こちらをご覧ください。
▼検証結果はコチラからご覧ください▼
多くの人に尋常性乾癬という病気の事を知っていただきたい。そして乾癬で苦しんでいる多くの方々の力になりたいとブログランキングに登録しました。 ブログがお気に召しましたら、ポチッとお願いいたします。
【乾癬に効くお茶・ハーブティー】デトックスで乾癬を緩和しよう!
「デトックス」ってご存じでしょうか?
直訳すると「体内浄化」、つまり体内から毒素を排出することを意味しています。
実はこのデトックスが乾癬に効果的であると自然療法の権威であるエドガー・ケイシーは説いています。
エドガー・ケイシーの自然療法について知りたい方は、以前に当サイトでご紹介しているコチラのページをご覧ください。
このページではデトックス(体内浄化)が乾癬にどのように作用するのか、デトックスにオススメのハーブティーをご紹介します。
そもそもデトックス(体内浄化)とは?
デトックスをウィキペディアで調べるとこのように記されています。
デトックス(detox)は、生理学的・医学的に生物の体内に溜まった有害な毒物を排出させることである。この呼び名はdetoxification(解毒、げどく)の短縮形である。体内から毒素や老廃物を取り除くことである。
このようにデトックスとは体内に溜まってしまった毒素や老廃物を排出するさせることです。
私たち人間は、便、尿、呼吸、汗などで体内の汚くなった毒素や老廃物を排出する機能を持っていますが、何らかの原因でこの排出機能が故障すると病気になってしまう可能性が高まります。
乾癬患者は毒素を間違って排出している!?
乾癬が発症する原因は薄くなった腸壁から毒素が溢れて出てしまうことだと言われています。
食生活や生活習慣の乱れ・遺伝など、様々な要因が重なって腸壁が薄くなり、そこからあふれ出た毒素が皮膚から排出されることで炎症を起こしてしまう。
このように間違った毒素の排出のされ方が乾癬をいう皮膚疾患になり炎症として皮膚に現れているのです。
体内の毒素をデトックスする飲み物
乾癬患者は健常者に比べて体内に毒素が溜まっていると考えて間違いないでしょう。
ですから皮膚だけをケアしても根本的な解決にはなりません。原因である毒素を体内から排出することが必要です。
では、どうしたら毒素を排出できるのか?
【乾癬に効果の期待できるお茶】サフラワー茶(紅花)
サフラワー茶とはあまり馴染みが薄いかもしれませんが日本では「紅花」と呼ばれているキク科の花です。
血流を刺激する作用に優れており、血行を促進し、冷え性改善や生理痛なども改善するそうです。
サフラワー茶(紅花)の主な作用
- 解熱作用
- 抗炎症作用
- 鎮痛作用
- 活血作用
- 通経作用
- 子宮刺激作用
- 血行促進作用
- 血圧降下作用
サフラワー茶(紅花)飲み方
- 寝る前に茶さじ4分の一杯をカップに入れて熱湯を注ぐ
- 15分~30分待ち、こしてから飲む
- 症状が落ち着いてくるまで飲み続ける
サフラワー茶(紅花)は薬ではないので即効性はありません。効果が出るまでに時間がかかりますので根気よく続けてください。
乾癬を癒す自然な方法
— そのまた (@d563CL9oknw4wTT) September 1, 2018
1)体内の浄化ー洗腸やひまし油湿布
2)正しい食事
(新たに体内に毒素を作るような食事は止める、アルカリ性の高い食事をとる)
3)ハーブティを飲む(紅花茶、ニレ茶、マレイン茶など)
4)背骨の調整(内臓と繋がっている神経系の圧迫をとり、循環を高める)
【乾癬に効果の期待できるお茶】スリペリー・エルム飲料(ニレ茶)
スリペリー・エルム飲料(ニレ茶)とは、スリッパリーエルムと呼ばれている植物の内皮を感想させて粉末にしたものです。
実はネイティブアメリカンなどは昔からこのスリペリー・エルムを利用していたようです。
乾癬の症状だけではなく、アトピー性皮膚炎などの皮膚のトラブルや胃などにも効くと言われています。
スリペリー・エルム飲料(ニレ茶)飲み方
- 朝一の空腹時に利用する
- さじ4分の一杯をカップに入れてぬるま湯でかき混ぜる
- 15分以上おいてから飲む
- 30分以上はおかないようにする
- 飲んだ後は2時間、ハーブティー、サプリメントや薬を飲んではいけない
※妊娠中は流産してしまう可能性があるため飲まないようにしてください。
【乾癬に効くお茶・ハーブティー】デトックスで乾癬を緩和!まとめ
乾癬の症状緩和に効果が期待できるデトックス(体内浄化)についてご紹介しました。
乾癬患者は弱った腸壁から毒素を垂れ流し状態。体内にある毒素を少しでも排出することが乾癬完治への近道です。
しかし、乾癬の症状が少しずつ身体中に広がったように改善に向かうのも時間がかかります。少し試して効果がなかったからと言って止めてしまっては本末転倒。全く効果はありません。
効果を実感するには日々淡々とやるべきことやり抜く根気が必要です。
今回ご紹介したハーブティーも毎日飲むことで効果が望めるものですので、一度始めたら効果が現れるまで続けることを心がけましょう。
乾癬が治ったとの喜びの声が多数!注目の国産CBDオイルとは?
乾癬やアトピーをはじめとする皮膚疾患に効果があると、いま世界中で注目を集めている「CBDオイル」。
CBDオイルを摂取した乾癬患者の方々から
・乾癬のボロボロと剥がれ落ちる鱗屑が減った
・乾癬のひどい痒みが緩和された
・乾癬の大きな紅斑が小さくなって消えた
という声が寄せられています。
当ブログでもCBDオイルの効果を検証するために
乾癬患者の方に実際に試していただきました。
結果は乾癬の症状に効果があったと報告を頂いています。
ご興味のある方は、こちらをご覧ください。
▼検証結果はコチラからご覧ください▼
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ヒャダインが乾癬患者応援ソング「晴れゆく道」を発表!自身の乾癬についても語る
自身も乾癬を患っているヒャダインこと前山健一さん(ミュージシャン・音楽プロデューサー)が4月9日、乾癬患者応援ソング「晴れゆく道」をリリースしました。
自身のブログでは「この歌が少しでもみなさんの光になれれば こんなに嬉しいことはありません」とブログでコメントするとともに楽曲への思いなどを語っています。
道端アンジェリカさんの告白、専門医との出会いで前向きに
ヒャダインさんの乾癬の状態はというと、現在は専門医に巡り合うことができ良い状態と保っているそうです。
しかし、ここまでの道のり長く、不調のときは「本当に辛くて絶望的でした。」とブログで心中を明かすヒャダインさんですが、転機となったのがモデルの道端アンジェリカさんが乾癬であることを自身のインスタグラムで告白したことだったそうです。
この勇気ある告白によりヒャダインさんも前を向くことができたと言います。
道端アンジェリカさんの告白についてはコチラの記事にまとめています。
またキチンとした専門医に診てもらったことで、乾癬で苦しんでいるのは自分1人ではないと知ることができたそうです。
乾癬患者さん応援ソング「晴れゆく道」
今回リリースされた「晴れゆく道」は、実体験を踏まえて作成されており、乾癬の症状から辛さ、世間からの誤解、悩みや誤解など、乾癬患者の気持ちを織り込みながらも、明るく、爽快な仕上がりになっており、元気の出る応援ソングに仕上がっている。
乾癬が治ったとの喜びの声が多数!注目の国産CBDオイルとは?
乾癬やアトピーをはじめとする皮膚疾患に効果があると、いま世界中で注目を集めている「CBDオイル」。
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絶対にダメ!乾癬が悪化する5つの原因!
乾癬が悪化する原因をご存じですか?
乾癬には気をつけないと症状が悪化してしまう原因がたくさんあります。
知らず知らずのうちに乾癬を悪化させてた、なんてことにならないように
ここでしっかりと原因をおさえておきましょう。
- え!そんなことで?乾癬が悪化する原因
- 乾癬を悪化させる原因:タバコ(喫煙)
- 乾癬を悪化させる原因:ストレス
- 乾癬を悪化させる原因:食生活
- 乾癬を悪化させる原因:外部刺激
- 乾癬を悪化させる原因:季節要因
- 乾癬を悪化させる原因まとめ
え!そんなことで?乾癬が悪化する原因
乾癬の症状に個人差があるように乾癬を悪化させる原因にも個人差があります。
しかし、世の中で健康に悪いと言われていることは、間違いなく乾癬の症状にもよくありません。その代表例がコレです。
- 喫煙
- ストレス
- 食生活
- 外部刺激
- 季節要因
このように例を挙げると、ふだん何気なく行っていることが実は乾癬に悪影響になっていたなんてことがありそうですよね。
悪い習慣をムリなく止められればいいのですが、「止めなければ」と強迫観念のように我慢ばかりしているとストレスが溜まり、いつか爆発してしまうなんてことにもなり兼ねません。
しかし、このページを最後まで読んで頂き、乾癬を悪化させる原因をしっかりと理解すれば、おのずと身体が悪い習慣を欲しなくなります。
それでは乾癬を悪化させる原因にひとつひとつに焦点を当ててご紹介していきます。
乾癬を悪化させる原因:タバコ(喫煙)
乾癬の症状を良くしたいならタバコは絶対に止めるべきです。上記ではムリのないようにと言いましたがタバコは別です。
吸わないことで得られるメリットは多くありますが、吸って得になることは何一つありません。それどころか健康への悪影響は計り知れません。
タバコがもたらす健康への悪影響
タバコを吸うと血管が収縮し血行不良になり、様々な病気になるリスクが高まります。また吸引する煙やニコチンなどで体内はさらに汚染されていき、酸化していきます。
タバコを吸ったからと言って乾癬の症状に直接関係あるわけではありませんが、健康を妨げることをすれば結果的に乾癬が悪化することは間違いありません。
特にタバコは百害あって一利なしです。
乾癬を悪化させる原因:ストレス
乾癬を悪化させる原因の中で大きな割合を占めるのがストレスです。
ストレスと一概にいっても人によって感じ方も違いますし、可視化することがとても難しいので軽視されがちですが、現代病の多くがストレスによって発症し、ストレスによって悪化しています。
特に胃腸はストレスに弱い臓器であり、過度のストレスが長期に渡ってかかると過剰に胃酸が分泌されて神経性胃炎(ストレス性胃炎)になってしまいます。
このように臓器に影響のあるストレスを溜め続けることは、乾癬を悪化させる大きな原因。
現代社会ではストレスを一切受けないということはできませんが、少しでもストレスを減らす努力をすることは乾癬を悪化させないために非常に大切です。
乾癬を悪化させる原因:食生活
乾癬は小腸の腸壁が薄くなり、そこから溢れ出た老廃物が血中に流れ出して皮膚から排出されるのが原因とされています。
このように小腸をはじめとする消化器系と密接な関係のある乾癬の症状には、食生活
が大きく関わっているのが分かります。
乾癬が悪化する食べものについては過去に詳しく書いた記事があるのでこちらをご覧ください。
一目で内容を把握できるように分かりやすく説明しています。
乾癬を悪化させる原因:外部刺激
乾癬は湿疹がないところを傷つけてしまったり、刺激を加えてしまったりすると、その部分から新たな湿疹が発症してしまうことがあります。
このことを「ケネブル現象」といい、乾癬にとって外部刺激は症状を悪化させる大きな原因となっています。
- 掻き傷・擦り傷
- 髭剃り負け
- 虫刺され
- 靴ずれ
- 衣服やメガネ・マスク
- 時計
このように健常者には他愛もない刺激が、乾癬患者には症状を悪化させる原因となるので注意が必要です。
衣服はゆったりしたものを選び、ナイロンをはじめとする化学繊維やウール素材を避けて綿などにするとよいでしょう。
またズボンのベルトやシャツの襟や袖、腕時計なども刺激となるので気をつけましょう。
乾癬を悪化させる原因:季節要因
乾癬は湿度や日照時間など季節的要因でも症状が変化します。
湿度が高く日差しが強くなる夏には症状が緩和しますが、皮膚が乾燥し、日照時間も短い冬には症状が悪化する傾向にあります。
冬には乾癬の悪化を防ぐために、肌が乾燥しないようにしっかりと保湿をし、出来る限り日光浴することを心がけるようにしましょう。
乾癬を悪化させる原因まとめ
乾癬は長く付き合っていかなければならない皮膚疾患です。
症状が良くなるまで時間も根気も入ります。しかし。しっかりと症状が悪化する原因を理解し、生活習慣を見直すせば必ず症状は緩和に向かうはず。
乾癬が完治した自分をイメージしながら
毎日をすこやかに過ごすことを心がけるだけでも治りは変わってきます。
「すこやかに過ごす」=「前向きに生きる」=「ストレスフリー」
このように過ごすことが乾癬にとって一番の薬になるのではないでしょうか。
乾癬の症状が緩和した!?いま話題の麻の一滴CBDを検証
全世界で注目を集めるCBDオイルを知ってますか?
実はこの「CBDオイル」を摂取して「乾癬の症状が改善した」という患者さんの検証結果を得ることができました。
もちろん症状は人それぞれですし、治療法がもたらす効果も人それぞれ違うと思います。
しかし、患者さんの中のひとりでも効果があったという事象は、乾癬を患う多く人にとって希望が持てると内容だと思います。
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乾癬はうつる?感染疑惑から遺伝の不安や疑問をスッキリ解決!
乾癬=感染
「かんせん」という名前のイメージから「乾癬はうつるのではないか?」と心配している方も多いのではないでしょうか?
事実、2010年の時点での調査結果になりますが、約15%の人が乾癬はうつる病気だと認識していたようです。
この記事では、乾癬患者やご家族・お友達・周りの方々が乾癬に対して「うつる」「遺伝する」などの疑問をすっきり解決できるように詳しく検証しました。
正しい知識を手に入れて頂き、ひとりでも多くの方に乾癬の症状について理解して頂けることを願っています。
- 乾癬=感染は大きな誤解!乾癬はうつらない!
- 乾癬=感染という偏見がもたらした数々の問題
- 道端アンジェシカさんの公表が大きなきっかけとなった乾癬
- 乾癬は子供に遺伝するの?
- 乾癬治療中の出産の注意点
- 乾癬はうつらない!正しい乾癬の知識を広めよう!
- 乾癬の症状が緩和した!?いま話題の麻の一滴CBDを検証
乾癬=感染は大きな誤解!乾癬はうつらない!
乾癬はアトピー性皮膚炎などと同じ分類である慢性の皮膚疾患です。
皮膚が赤く腫れあがる「紅斑(こうはん)」や皮膚がボロボロと剥がれ落ちる「鱗屑(りんせつ)」など、外見に大きな影響があるため精神的にも大きなダメージを受ける方も大勢いらっしゃいます。
その上「乾癬=感染」という言葉のイメージから、多くの方が「乾癬はうつる」「感染する」と誤解されており、乾癬患者は更に精神的ダメージを受けています。
しかし、誤解しないでください。
乾癬は決してうつる病気ではありません。
乾癬の正しい知識を持って頂き「乾癬はうつらない」ということを、ご家族やお友達、仕事の仲間など周りの人たちが深い理解を示すことができれば、乾癬患者のストレスは緩和され、明るく前向きな生活ができるようになるでしょう。
乾癬患者に不必要なストレスを与えないように、多くの方に「乾癬はうつらない」という認識を深めてほしいです。
乾癬=感染という偏見がもたらした数々の問題
「乾癬=感染」という偏見、間違った誤解は多く乾癬患者に悲しい現実をもたらせています。その一部をご紹介します。
- 見た目を問題にいじめの標的になってしまった
- 見た目が酷いとの理由で休職に追い込まれた
- 皮膚がフケのように落ちるのでおしゃれを楽しめなくなった
- 美容師に不潔だと思われるのが怖く美容院に行けなくなってしまった
- 旅行に行っても温泉に入るのが怖い
このように乾癬患者は自身の精神的な悩みに加えて、周りの偏見や誤解で様々な問題を抱えています。
乾癬の正しい知識が広まればこのような問題も減るはず「乾癬はうつらない」ということをひとりでも多くの方に知って頂きたいです。
道端アンジェシカさんの公表が大きなきっかけとなった乾癬
世間一般に対して乾癬の認知度を大きく広めるきっかけとなったのが、人気モデル「道端アンジェシカ」さんが自身のインスタグラムで乾癬であることを公表したことでした。
道端アンジェシカさんが乾癬を公表するに至ったのは、SNSに寄せられたファンからの心にもない言葉だったと言います。
その言葉が引き金となり、乾癬が原因でおしゃれができないことやファンに対して噓をついていることなどのストレスで耐えきれなくなり、正直な気持ちを公表すること至ったそうです。
その勇気のある行動は様々なメディアに取り上げられ多く反響を呼びました。これにより乾癬の認知度が上がり、まったく知られていなかった乾癬が世間一般でも知られるようになってきています。
また道端アンジェシカさんは最近「乾癬はうつらない」という認知を広めるための乾癬の疾患啓発プロジェクト「HIKANSEN project(ヒカンセン プロジェクト)」のアンバサダーに就任するなど、乾癬に関する様々なイベントやメディア出演したりと乾癬の認知を呼び掛ける活動を行っています。
「HIKANSEN project(ヒカンセン プロジェクト)」
乾癬は子供に遺伝するの?
とても残念ですが、乾癬になりやすい体質は遺伝すると言われています。
確率でいうと日本では4~5%
多いパーセンテージではありませんが、子供に遺伝するかもしれないと考えると非常に悩ましい数字ですよね。
しかし、乾癬になりやすい体質だからと言って必ずしも乾癬を発症するかというとそうではありません。
発症する原因は、生活習慣や食生活、ストレスや気候、糖尿病や高血圧など、様々な要因が合わさって生じます。
また乾癬が遺伝する割合でいうと、欧米では20%~40%もあるため、人種の違いがあるにしても、生活習慣や食生活の違いが大きく関係していると言えます。
心配な方は普段から食生活、生活習慣などを気をつけて意識するようにしましょう
乾癬治療中の出産の注意点
乾癬患者でも問題なく妊娠・出産をされている方が多くいらっしゃいます。
乾癬だから「妊娠できない」「出産できない」と深刻に悩む必要はないと言えるでしょう。
しかし、ひとつ気をつけて頂きたいのが薬を服用している場合です。
例えば、妊娠中に乾癬の免疫異常を抑えるための薬を服用していたとすると、新生児の免疫が低下してしまう可能性が出てきます。
このように妊娠中、妊娠後の授乳期間には気をつけなければならない薬の副作用があるので、妊娠・出産を希望する方は医師と相談しながら服用するかどうかを決めてください。
また男性に関しても同じことが言えます。
免疫異常など影響のある薬を服用するときは避妊するなどの必要があるので、医師を相談しながら慎重に進めてください。
乾癬はうつらない!正しい乾癬の知識を広めよう!
乾癬患者の精神的なストレスは私たち健常者が想像する以上にとても大きなものです。
周りが乾癬に対して間違った偏見を持って対応してしまうと、乾癬患者はさらに精神的なストレスを受け、症状は悪化してしまいます。
ですから、ご家族やご友人、周りの私たちができることは「乾癬はうつらない」という正しい知識・認識を持ち広げていくことです。
このように乾癬患者が生活しやすい環境を作り、精神的なストレスを少しずつでも軽減することで、乾癬の症状を改善に導くことができるのではないでしょうか。
乾癬の症状が緩和した!?いま話題の麻の一滴CBDを検証
全世界で注目を集めるCBDオイルを知ってますか?
実はこの「CBDオイル」を摂取して「乾癬の症状が改善した」という患者さんの検証結果を得ることができました。
もちろん症状は人それぞれですし、治療法がもたらす効果も人それぞれ違うと思います。
しかし、患者さんの中のひとりでも効果があったという事象は、乾癬を患う多く人にとって希望が持てると内容だと思います。
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多くの人に尋常性乾癬という病気の事を知っていただきたい。そして乾癬で苦しんでいる多くの方々の力になりたいとブログランキングに登録しました。 ブログがお気に召しましたら、ポチッとお願いいたします。
乾癬のかゆみ対策は万全?│かゆみの原因や対処法をご紹介します
乾癬のかゆみは、アトピーなど他の皮膚疾患と比べると比較的少ないと言われていますが、乾癬患者 本人はかなりかゆみで苦しんでいると想像できます。
我慢しきれずに搔いてしまうと「ケネブル現象(傷口から炎症が拡がってしまうこと)」発症してしまう可能性もあるため、かゆみは乾癬を悪化させる大きな原因と言えます。
このコーナーでかゆみに対する正しい知識を得て、症状緩和へ向けた対策を取っていきましょう!
- 乾癬は血が出るまで掻きむしるほどのかゆみを伴う?
- 搔いた傷口から炎症が広がる「ケネブル現象」
- かゆみの原因を徹底解明
- かゆみのメカニズム
- 乾癬のかゆみが悪化する原因
- 乾癬かゆみの対処法
- 乾癬とかゆみまとめ
- 乾癬が治ったとの喜びの声が多数!注目の国産CBDオイルとは?
乾癬は血が出るまで掻きむしるほどのかゆみを伴う?
乾癬は他の皮膚疾患に比べるとかゆみは弱い傾向にあるそうです。しかし、本当に乾癬のかゆみは弱いのでしょうか?
いくら弱いといっても、他の皮膚疾患のかゆみと比べようがない乾癬患者にとって、乾癬のかゆみは非常に辛いはずです。
私の知る乾癬患者の多くはかゆみに耐え切れず、血が出るほどに皮膚を掻きむしってしまう人が多くいます。
特に症状が悪化して全身に炎症が広がっている人などは非常に強いかゆみを感じるでしょうし、発症部位の中で頭皮などは非常に強いかゆみが現れる傾向にあるので掻きむしってしまう可能性も高いです。
ですから「乾癬のかゆみは弱い」と一概に片づけられる問題ではないように私は思います。
搔いた傷口から炎症が広がる「ケネブル現象」
乾癬を患ったら気をつけなければならないのが「ケネブル現象」です。
「ケネブル現象」とは、傷ついた皮膚から新たに炎症が発生して広がってしまうことを言います。
かゆみに耐え切れずに搔いてしまった皮膚が傷つくと、炎症から炎症が発生し、体中に乾癬が広がってしまいます。
このようにケネブル現象は乾癬が悪化する大きな原因のひとつとして考えられています。
かゆみの原因を徹底解明
そもそもかゆみとは体を守る「防衛反応」って知っていましたか?
かゆみは皮膚に異物がくっついたり、異常が起きていることを私達に知らせる役割をしています。
私達はかゆみに寄って皮膚などに異常が起きていることを知り、かゆみを取り除こうと対処することで体を守っています。
かゆみのメカニズム
「かゆみ」とは実際に皮膚がかゆみを感じているのではなく、皮膚の表皮と真皮の境界付近にある、かゆみを伝える神経に刺激があると、その刺激が脳に伝わりかゆみとして認識しているのです。
かゆみとは悪い症状だと思いがちですが、実は私達に異常を教えてくれている防衛本能だったんですね。
乾癬のかゆみが悪化する原因
乾癬のかゆみが悪化する原因は様々です。特に食生活、生活習慣は乾癬の症状に大きく関わっています。その代表的なものをご紹介します。
- 暴飲暴食
- 過度の肉体的・精神的ストレス
- 偏食
- 脂っぽい食べ物
- 風邪ははじめとする様々な感染症
- 肌の乾燥
- 肥満
- 運動不足
このように乾癬のかゆみが悪化してしまう要因は多肢に渡り、原因を特定することは非常に難しいです。
ですから正しい食生活や生活習慣を普段から心がけ、事前にかゆみへの対応を行っておきましょう。
生活習慣で気をつけるべきことをこちらの記事にまとめています。
たった5分で読める内容なのでぜひご覧になってください。
乾癬かゆみの対処法
かゆみへの対処法には様々なものがあります。ひとつに限定するよりも色々と試して、ご自身の症状に一番あったものを選ぶことをお勧めします。
このコーナーではかゆみの対処法として一般的で効果が高いと思われるものをご紹介します。
マッサージ
自然療法の第一人者で、乾癬治療家でも有名なエドガーケイシーによると、ひまし油やオリーブオイルを使用してマッサージすることを勧めています。
またひまし油を湿布することで免疫機能が高まり、毒素の排泄を促すそうです。
ひまし油は他にも下記のような効果が期待できます。
- 肝臓・小腸・胆のうなどへデトックス促進
- リラックス&温熱効果
- 痛み炎症の緩和
- 神経系への調整作用
- 胆石や腫瘍の溶解作用
- 排泄効果
このようにひまし油は免疫機能の促進、排泄の促進以外にも様々な効果が期待できます。
かゆみ止めの薬
あまりにもかゆみが酷く耐えられないというときは病院などでかゆみ止めを処方してもらうのも手段のひとつです。
ステロイドなどの軟膏もピンポイントで少量を使用するだけなら、そこまで副作用はないと言われています。しかし、まったく副作用がないわけではないので注意は必要です。
また前項でもお伝えしたエドガーケイシーがお勧めしている「クチクラ軟膏」というものがあります。
「クチクラ軟膏」は体の水分蒸発を防ぐ働きがあり保湿力が優れています。皮膚の表面を保護する役割があるので鱗屑が落ちるのを防ぐのに効果的。
しかしクチクラ軟膏は国内で手に入りずらく、i-harbなど通販サイトであれば購入することができます。
保湿
乾癬に限らず皮膚疾患を患う人は特に「乾燥」には気をつけなければなりません。
加湿器などである程度の湿度を保ったり、保湿クリームなどを使って肌の保湿ですることで、かゆみを事前に予防することができます。
保湿クリームなどは無添加のもので肌に刺激の少ないものを利用することをお勧めします。
乾癬とかゆみまとめ
他の皮膚疾患に比べるとかゆみは弱いと言われる乾癬ですが、搔いて皮膚を傷つけてしまうことにより「ケネブル現象」を起こし、症状が広がってしまう可能性も多いにあります。
ですからかゆみを緩和するためにも普段から正しい生活習慣や食生活を送り、事前に保湿を行うことで症状が悪化するのを防ぐことができます。
また服装なども肌に刺激の少ない素材で作られたものを選ぶなど、体内・体外両方から改善を行っていくことがお勧めです。
乾癬が治ったとの喜びの声が多数!注目の国産CBDオイルとは?
乾癬やアトピーをはじめとする皮膚疾患に効果があると、いま世界中で注目を集めている「CBDオイル」。
CBDオイルを摂取した乾癬患者の方々から
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・乾癬のひどい痒みが緩和された
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乾癬と乾癬性関節炎の関係│関節に痛みを感じたら今すぐチェック!
- さいきん関節が痛む。
- 朝起きると関節が痺れている。
このような症状を感じたら危険。
「乾癬性関節炎(関節症性乾癬)」の可能性があります。
乾癬患者の多くが「乾癬性関節炎」も同時に伴っているといいます。皮膚の痒み、紅斑や鱗屑だけでもストレスになるのに、関節炎も同時に発症なんていったらほんと辛いですよね。
また関節炎は進行すると「関節破壊」になってしまう可能性も高く、発症したら早期治療が必須です。
このコーナーでは乾癬性関節炎を早期発見するチェック方法を含めて詳しくご紹介します。
「あれ?関節に違和感が」という人は最後はしっかりとチェックしてくださいね。
- 乾癬性関節炎(関節症性乾癬)とは?
- 乾癬性関節炎は関節リウマチとは違うの?
- 乾癬性関節炎の発症時期
- 乾癬性関節炎の種類・発症部位・症状
- 乾癬性関節炎(関節症性乾癬)のチェックリスト
- 乾癬性関節炎(関節症性乾癬)まとめ
- 乾癬の症状が緩和した!?いま話題の麻の一滴CBDを検証
乾癬性関節炎(関節症性乾癬)とは?
「乾癬性関節炎」とは、手や足の指をはじめとする関節に腫れや変形症状が現れ、痛みを伴う「炎症性の関節炎」です。
主に手足に発症しますが、全身の関節、脊椎や腱・靱帯にも症状が出ることも多く、症状は腫れや炎症・変形だけではなく、痺れやこわばりなどを感じることもあります。
乾癬性関節炎は関節リウマチとは違うの?
関節炎というと「リウマチ」を想像してしまう人も多いのではないでしょうか。
リウマチも乾癬性関節炎は症状が似ており、関節が変形し炎症を起こして痛みを伴います。進行が進めば関節破壊になるところも乾癬性関節炎と症状が非常に似ていますが、リウマチの特徴は症状が左右対称に現れたり、発熱や疲れやすいなどの症状があることです。
このように乾癬性関節炎は関節リウマチと別の症状ですが、合併して起こることもあるため、この二つの症状には何か深い関係がありそうです。
乾癬性関節炎の発症時期
乾癬性関節炎は皮膚の症状がはじまっ後に遅れて発症する傾向にありますが、ごく稀に関節炎だけを発症する人もいるそうです。
乾癬の症状が確認されないと乾癬性関節炎の診断がつかないことがあります。そのまま放置しまうと症状が進んでしまう可能性があるので、痺れやこわばりなど、何か気になる症状がある場合は医師にしっかりと相談するようにしましょう。
また乾癬性関節炎を診断する手がかりとして、爪、頭皮、臀部の症状が非常に重要な手がかりとなりますので注意してみることをお勧めします。
乾癬性関節炎の種類・発症部位・症状
乾癬性関節炎といっても様々な種類があり、それぞれ発症部位や症状が異なります。このコーナーでは乾癬関節炎の代表的なものをご紹介します。
・付着部炎(ふちゃくぶえん)
「付着部炎(ふちゃくぶえん)」は靭帯・腱とが骨にくっつく部分に起こる炎症です。足の裏や帯や腱が骨に付着する部分に生じる炎症で痛みや腫れを伴います。また症状が腱やアキレス腱、膝、股関節、肩、肘にも現れるこもあり、発症部位によっては痛みや腫れで生活に支障が出てしまう人もいるので非常に危険です。
・指趾炎(ししえん)
「指趾炎(ししえん)」は手や足の指の関節が痛み、赤く腫れあがる症状を持つ関節炎です。見た目はよくソーセージのようだと例えられます。そのくらい腫れあがるので痛みもかなり伴います。またあまりにも炎症が長引いてしまうと関節破壊がはじまってしまうので非常に危険です。
・末梢関節炎(まっしょうかんせつえん)
末梢関節炎(まっしょうかんせつえん)は、指趾炎(ししえん)の症状に似ていますが、発症部位が異なっており、手足の指の第一関節に限定して腫れや痛みが現れます。
また関節リウマチと異なり左右非対称に症状が現れることが特徴です。また関節炎が長引くと関節破壊が起こり、関節が変形し出すので危険です。
・体軸関節炎(たいじくかんせつえん)
体軸関節炎(たいじくかんせつえん)は、骨盤内にある仙腸関節や脊椎に炎症が起こり、背中から首、腰に痛みやこわばりといった症状が現れることが特徴です。
特に朝起きるときに強い症状が現れ、動き始めると症状が緩和されるという症状を繰り返します。
このように乾癬性関節炎には様々な種類・症状があります。どれも進行すると関節破壊がはじまるので注意が必要です。
乾癬性関節炎は早期発見、早期治療が症状緩和の肝です。症状で少しでも「何かおかしいな?」と感じたらスグに医師に相談するようにしましょう。
乾癬性関節炎(関節症性乾癬)のチェックリスト
乾癬性関節炎のチェックリストを転記します。この中にひとつでも思い当たる点がありましたら、関節炎について医者に相談しましょう。
・症状についてチェック
□ ほぼ1日中、疲れを感じている。
□ 関節が痛むことがある。
□ 背中が痛むことがある。
□ 関節が腫れている。
□ 関節が熱をもつことがある。
□ 手足の指がソーセージのように腫れている。
□ 関節の痛みが他の関節に移ることがある。(例:手首の痛みが数日続いた後、膝が痛くなるなど)
・関節機能に関してチェック
□ 関節の症状が、仕事に影響を及ぼしている。
□ 関節の症状が、身の周りの動作に影響を及ぼしている。(例:着替えや歯磨きなど)
□ 時計や指輪を身につけるのに苦労する。
□ 車の乗り降りに困難を感じることがある。
□ 以前は出来ていた動作ができない。
□ 朝起きてから2時間以上、関節のこわばりを感じる。
□ 朝が最もつらい時間である。
□ 時間帯に関係なく、普通に動けるようになるまで数分かかることがある。
乾癬性関節炎(関節症性乾癬)まとめ
乾癬性関節炎の種類・症状についてご紹介しました。
乾癬患者の6%~42%が発症する乾癬性関節炎。早期発見するには日々症状に変わりがないか意識することしかできません。
乾癬性関節炎が進行し関節破壊が起こってしまうと、もう二度と関節はもと通りには戻りませんので、早期発見できるように普段から意識することを心がけましょう。
そして少しでもおかしいなと思ったらスグに医師に相談し、アドバイスを仰ぎましょう。
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