乾癬患者はナス科の野菜に注意！│レクチンが鱗屑を悪化させる - 乾癬はどんな病気？原因・種類・症状・治療法

これまでに「食事療法」「糖質制限」「お酒」など乾癬と食べ物の関係について多くをご紹介してきました。

お酒や砂糖を使ったお菓子・揚げ物などは、イメージで食べ過ぎれば身体に悪いということがわかりますが、乾癬にはいっけん身体に良さそうな食べ物が、実は悪影響だったというものがあるので注意が必要です。

今日ご紹介する「ナス科」の食べ物もそのひとつです。

栄養価も高く、健康にも良いとされている「ナス科」の食べ物が、なぜ乾癬には悪影響を及ぼすのか、詳しくご説明します。

乾癬に影響のあるナス科の食べ物

「ナス科」の食べ物ってどんなものがあるかご存じですか？

ナス科はナスをはじめとする野菜・植物が大半ですが、かなり種類があります。中には「これがナス科だったの？」なんて以外なものもありますから、ここでしっかりと確認しておきましょう。

ナス科の食べ物
ナス科の食べ物で私たちの生活に関係の深いものをまとめました。

このように普段何気に食べているものの中にナス科の食べ物って多くありませんか？タバコなどは調べなければナス科だとは思いませんよね。

野菜であるにも関わらず、ナス科の野菜がなぜ乾癬に悪影響を与えるのかというとナス科の食べ物・植物の中に多く含まれている「レクチン」という成分が深く関わっています。

・レクチンとは？
レクチンはビールや豆類にも多く含まれており、私たちの身体に悪影響のある毒素とされています。

毒素と言ってもレクチンは様々な野菜に含まれている成分なので全てが問題というわけではありませんが、ナス科のレクチンは非常に面倒な症状を持っています。

このようにレクチンは消化に悪く、腸壁にくっつきやすい性質を持っており、薄くなった腸壁から老廃物が流れ出してしまっている乾癬にとって非常に相性が悪いものです。

また免疫が過剰反応していることが原因とも言われている乾癬、ナス科の食べ物には「サポニン」という免疫を活発化させる成分も多く含まれており、乾癬の患者の免疫には、この活性化が逆効果となってしまう可能性があります。

実はナス科の植物には毒性が強いものが多く、食べられるものの方が稀です。

私たちが何気に普段口にしているナスやトマトにも一定の毒素が含まれていて、食べ過ぎれば健常者でも関節炎が起きてしまうくらい身体に悪影響があります。

健常者でさえ悪影響があるのですから、乾癬患者のように免疫疾患を患っている方はさらに危険だと考えた方がいいでしょう。

ナス科であるトウガラシ、色々な料理に味付けとして欠かせない存在となっていますが、乾癬患者には大敵です。

痒みを促進させたり、前項でもお伝えした腸壁にくっついてしまう成分が吹く前れているので頻繁に食べることはお勧めしません。

ナス科の食べ物が乾癬の症状に非常に悪いことをご理解頂けたのではないでしょうか。

しかし、ナス科の食べ物がすべて悪いというわけではありません。人によって個人差があるので、ご自身の症状や体調と照らし合わせながら少量なら食べても問題ないのか、それとも絶対に食べていけないのかを決めることをお勧めします。

といってもナス科のものを控えて損はありません。特にタバコは絶対に健康に悪影響をもたらしますので完全に止める努力をしましょう。

乾癬やアトピーをはじめとする皮膚疾患に効果があると、いま世界中で注目を集めている「CBDオイル」。

CBDオイルを摂取した乾癬患者の方々から

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kansen-chiryou.hatenablog.com

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