乾癬にレシチンが効く！？大豆に含まれるレシチンの効果を検証 - 乾癬はどんな病気？原因・種類・症状・治療法

大豆に多く含まれている「レシチン」が乾癬に効果があると言われているのはご存じですか？

自然療法家で乾癬治療でも有名なエドガーケイシーも、乾癬患者にレシチンを摂るように強く勧めたのは有名な話です。

なぜ大豆由来のレシチンが乾癬に効くと言われているのでしょうか？

このコーナーでは「乾癬」と「レシチン」について詳しくご紹介します。

レシチンってなに？

「レシチン」とは別名フォスファチジルコリンと呼ばれるリン脂質のひとつです。

動植物や微生物界に幅広く分布しており、食料品や医薬品のカプセルとしても利用されているので私達にもなじみがとても深いものです。

レシチンは「卵黄」や「大豆」などに多く含まれており、レシチンがもたらす健康効果はとても高く、乾癬だけではなく様々な病気に効果が期待されています。

レシチンを摂るとどのような病気に効果が望めるのでしょうか。代表的なものをまとめました。

このように見てみると、特にレシチンは物忘れど「脳」に関わる病気にとくに効果があることが窺えます。

レシチンは私たちの身体の中にある細胞膜の主役となる部分を担っています。

細胞膜は大部分が水分で出来ている私達の身体をしっかりと形作ってくれています。細胞膜が存在しなければ、私達の身体は原型すら維持することはできないでしょう。

また細胞膜は体内と外部から必要なもの・不必要なものを分けて、入れたり、出したりする働きがあります。

このようにレシチンは、私の身体で大事な働きを持っている細胞膜をしっかり健康に保ってくれています。

それでは具体的にレシチンはどんな働きをしているのでしょうか。

・脂質の吸収を促進させる
レシチン特有の性質で特徴的なのは水と脂質の両方に親しめるところです。

レシチンは身体の中で水に溶けにくい脂質やコレステロールなどを包みこみ、水に溶けやすくします。このように水と脂質の両方に親しめるレシチンは、栄養素が腸で吸収される助けをしてくれているのです。

小腸が弱っている乾癬患者には最適の効果をいえるのではないでしょうか。

・レシチンは肝臓から脂肪を排出させる
年を重ねると気になるのが中性脂肪です。中性脂肪は身体になくてはならないものですが、増えすぎると身体に悪影響があります。

実はこの中性脂肪が気になると言う方にお勧めなのがレシチン。
レシチンは体内から中性脂肪を運び出す働きを持っています。

乾癬患者は肥満も天敵であることから、中性脂肪を体内から運び出してくれるレシチンは乾癬に有効な食べ物だといえるでしょう。

・レシチンは認知症にも効果あり！？
レシチンは記憶に深い関係のある物質アセチルコリンを作る材料となります。ですからレシチンを摂取するとアセチルコリンの生成を促進させるので認知症の予防にもなります。

・レシチンには美肌の効果もある！？
レシチンが持っている乳化作用はコレステロールを血液から排出する効果があります。コレステロールが血液中から排出されると血流がよくなり、酸素や栄養が身体中に行きわたるので美肌効果があります。

またレシチンはビタミンA、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンKの吸収を助けてくれます。

大豆由来のレシチンはアルカリ性が高く、酸性がちな身体のバランスをアルカリ性に戻してくれる働きがあります。

体内をアルカリ性に保つことで、酸性の環境を得意とする悪玉菌の増殖を抑え、毒素が作られるのを減らすことができます。

このようにレシチンを意識的に摂ることで毒素が作られるのを抑えることができます。これにより乾癬の原因とされている薄くなった腸壁から毒素が漏れ出すことを防ぐことができるのです。

レシチンが乾癬の症状に効くのは、アルカリ性であるレシチンを積極的に摂ることで体内を悪玉菌増えやすい酸性から、増えにくいアルカリ性に保つことができるからです。

このように悪玉菌が増えない体内環境を保つことで、毒素の排出される量が減り、乾癬の症状緩和が望めるようになります。

体内をアルカリ性に保つことで健康維持が望めるのは、乾癬患者だけではなく健常者も一緒、酸性とアルカリ性の比率は7：3の割合に保たれていることが望ましいです。

ぜひこの割合を意識して、アルカリ性を多く含む食べ物・飲み物を採り入れるように心がけてみてください。

乾癬やアトピーをはじめとする皮膚疾患に効果があると、いま世界中で注目を集めている「CBDオイル」。

CBDオイルを摂取した乾癬患者の方々から

・乾癬のボロボロと剥がれ落ちる鱗屑が減った
・乾癬のひどい痒みが緩和された
・乾癬の大きな紅斑が小さくなって消えた

という声が寄せられています。

当ブログでもCBDオイルの効果を検証するために
乾癬患者の方に実際に試していただきました。

結果は乾癬の症状に効果があったと報告を頂いています。
ご興味のある方は、こちらをご覧ください。

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kansen-chiryou.hatenablog.com

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